Retraite de méditation Ray of Nath

Lancement des retraites de méditation Ray of Nath!

Après avoir réalisé le rêve de quitter le Canada pour embrasser une nouvelle vie à l’étranger qui est devenu un cheminement spirituel, voilà que la même fébrilité m’habite avec le lancement des retraites de méditation Ray of Nath!

Ça fait maintenant plus de deux ans et demi que je vous partage mes observations, mes ressentis et mes apprentissages à travers mes écrits, mes photos et quelques vidéo. Je suis maintenant prête à vous accueillir dans un de mes « chez-moi » pour vous offrir, et échangez sur ce que ce cheminement m’a appris jusqu’ici. Les retraites auront lieu dans un espace intime situé dans la nature et dans un environnement énergétiquement, spirituellement, culturellement puissant!

À ce jour, deux éditions sont prévues :
– au Népal du 7 au 16 août 2018
– à Ubud, Bali, du 16 au 25 octobre 2018.

Lisez l’article pour tous les détails!

Au tout début de la formation de Yoga avec mon cahier de cours en main!

Formation en Hatha Yoga thérapeutique dans un ashram en Inde

Je viens de terminer un “ Teacher Training Course – Hatha Yoga Therapy (300 hrs)” dans un ashram de Sivananda. Comment je me sens et que représente ce certificat à mes yeux? Réflexion que j’ai eu envie de vous partager pour vous donner une idée de ce que peut ressembler une formation de yoga dans un ashram en Inde.

Teaching Meditation in Kerala

Premiers pas à enseigner la méditation dans le Sud de l’Inde


Je suis sur le point de quitter la province du Kerala avec ses innombrables cocotiers.
Cette escale a été mon premier espace de travail en tant qu’instructrice de méditation. Pour la première fois en plus de deux ans, j’ai reçu de l’argent en échange de mes services. Et ohhh que ça fait du bien! Ça fait du bien puisque doucement, je vois, je comprends et je sais mieux vers où je m’en vais tout en réalisant à quel point chacune des étapes précédentes m’ont guidées jusqu’ici.

Rishikesh, India

L’Inde Nourricière

Le simple fait de marcher dans les rues de Rishikesh pour observer ce cycle de vie basé sur un besoin essentiel, la nourriture; une valeur fondamentale, le partage; et une croyance religieuse de base; le karma, m’a fait réfléchir tellement sur mes propres croyances et comportements.

Pura Besakih Temple, Bali

Les Temples de Bali: prière, purification, montagnes et mer

Bali compterait plus de 10 000 temples! J’ai choisi trois temples très différents (Pura Tirta Empul, Pura Besakih, Pura Tanah Lot) pour leur importance, leur symbolique et les bons souvenirs qu’ils évoquent quand je me remémore la dernière année qui vient de passer.

Marché du matin Ubud

Le marché du matin à Ubud

Chaque semaine je me rends au “pasar (marché) pagi (matin)“ pour acheter des produits frais me permettant de cuisiner à la maison. C’est devenu une sortie que je chéris particulièrement. D’abord puisque c’est un moment d’amitié et de complicité avec mon amie Komang avec qui je m’y rends, et aussi puisque ça me plonge directement dans un environnement très local à pratiquer mes connaissances de la langue nationale et les coûts du marché.

Lotus

Mon récit de 100 heures de méditation vipassana


Depuis six ans je médite régulièrement, voire quotidiennement. J’intègre de nouvelles techniques, des mantras, des visualisations et des affirmations selon les lectures, les gens qui m’inspirent et mon humeur du moment.

Il est dit que le cours vipassana se présente au moment où l’étudiant en a besoin. C’était le cas! Depuis le début de l’année j’avais le sentiment de piétiner sur le même chemin confortable entre des épisodes de ne rien vouloir changer et d’autres de shaker le statut quo.

Je voyais ces dix jours de méditation comme une forte brise capable de dissiper l’épais brouillard qui alourdissait mes pensées et mon être sans énergie. J’anticipais un remède capable de me faire avancer de nouveau. J’étais toutefois loin de m’imaginer que l’expérience allait être aussi exigeante et douloureuse…. avant d’être gratifiante.

Full Moon

Comment faire un rituel de pleine lune

Depuis la nuit des temps, la lune, et particulièrement la pleine lune, est au coeur de nombreuses légendes la représentant souvent comme une déesse. Elle continue d’occuper une place importante au sein de bien des religions à travers le monde.

Je vous ai concocté un rituel à faire le soir de pleine lune à partir des meilleures idées et inspirations qui m’accompagnent tous les mois.

Bon cérémonial de pleine lune!