Souvent, lorsque nous ne sommes pas en mesure d’exprimer notre souffrance intérieure par des paroles, le corps se charge de l’exprimer par des maux physiques.

Le corps réagit comme une sonnette d’alarme en nous renseignant sur ce que l’on refuse de voir.

Vous avez sûrement déjà entendu ce vieil adage qui dit « tout ce qui ne s’exprime pas s’imprime ». Ces sages paroles nous enseignent que les blessures du passé, les émotions refoulées, les rancœurs, le stress et les conflits non résolus sont à l’origine de nombreux problèmes de santé qui viennent nous affaiblir.

Certains maux reviennent chaque fois qu’une situation de stress se présente, ou de nouveaux se développent au fil du temps.

Cette méditation guidée (audio) vise à comprendre les messages transmis par notre corps et notre esprit lorsque nous sommes malades ou dans un état de mal-être.